|
Η διατροφή είναι κάτι για το οποίο τα παιδιά “εκπαιδεύονται” αρχικά μέσα από την οικογένεια τους.
Πόσοι γονείς όμως δεν πονοκεφαλιάζουν καθημερινά για το τι να μαγειρέψουν για τα παιδιά τους; Αναρωτιούνται γιατί αυτά δεν δοκιμάζουν νέες γεύσεις ή παύουν να τρώνε φαγητά που παλαιότερα τους άρεσαν...
|
|
Διαβάστε περισσότερα... [Διατροφή και παιδί]
|
|
Η
σόγια και το καλαμπόκι είναι δύο από τα κυριότερα μεταλλαγμένα προϊόντα που
αποτελούν σημαντικές πρώτες ύλες στη βιομηχανία τροφίμων. Ένα μεγάλο ποσοστό
των τροφίμων περιέχει παράγωγα σόγιας όπως αλεύρι, πρωτεΐνες, λεκιθίνη (Ε322),
φυτικά έλαια, κλπ ή παράγωγα καλαμποκιού όπως άμυλο, λάδι, αλεύρι, σορβιτόλη
(Ε420), γλυκόζη, φρουκτόζη, κ.α.
Επομένως,
τρόφιμα όπως μπισκότα, σάντουιτς, σοκολάτες ή παιδικές τροφές μπορεί να
περιέχουν μεταλλαγμένη σόγια ή καλαμπόκι.
|
|
Διαβάστε περισσότερα... [Μεταλλαγμένα συστατικά σε τρόφιμα]
|
|
|
Άραγε πόσοι από εμάς ελέγχουμε τις ετικέτες των τροφίμων που
αγοράζουμε καθημερινά; Πόσοι είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε πλήρως όλα όσα
αναγράφονται πάνω τους; Γρίφος για δυνατούς παίχτες αποδεικνύονται οι πίνακες
διατροφικής αξίας των προϊόντων.
Όταν το Κέντρο Προστασίας Κααναλωτών (ΚΕΠΚΑ) έθεσε το θέμα
της σήμανσης των τροφίμων στους εκπροσώπους των αντίστοιχων βιομηχανιών
εισέπραξε μια απογοητευτική απάντηση. Υποστήριξαν πως αφενός δεν υπάρχει αρκετός
χώρος στις ετικέτες για τέτοιου είδους πληροφορίες και αφετέρου ότι οι
καταναλωτές αφού εξακολουθούν να αγοράζουν τα προϊόντα τους, εγκρίνουν τις ήδη
υπάρχουσες.
|
|
Διαβάστε περισσότερα... [Οι ετικέτες των τροφίμων]
|
|
|
Μικρός
ή μεγάλος δύσκολα αντιστέκεται κανείς σε ένα γλυκό ή μια σοκολάτα. Καλώς
ή κακώς όλοι μας έχουμε συνδέσει τα γλυκά με τις γιορτινές μέρες, την
επιβράβευση ή με το τέλος του γεύματός μας. Κι αυτά με τις διάφορες ουσίες που
περιέχουν ευθύνονται για το αίσθημα της ευφορίας που νιώθουμε όταν τα
καταναλώνουμε.
Για πολλούς ανθρώπους
η ζάχαρη αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής τους διατροφής. Κι αυτό
γιατί πολλές φορές βρίσκεται κρυμμένη σε τρόφιμα, που λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε
όπως τα γλυκά, τα κέικ και τα μπισκότα αλλά και σε τρόφιμα υπεράνω πάσης
υποψίας. Φαγητά σε κονσέρβα, έτοιμες σούπες, προμαγειρεμένα γεύματα, γιαούρτια
χαμηλών λιπαρών, λευκό ψωμί είναι κάποια από αυτά. Επίσης υπάρχει στα
αναψυκτικά και στους τυποποιημένους χυμούς.
|
|
Διαβάστε περισσότερα... [Γλυκά, Ζάχαρη και Σοκολάτα]
|
|
|
 Παιδική παχυσαρκία Μιλώντας για παιδική παχυσαρκία το πρώτο που μας έρχεται συνήθως στο μυαλό είναι κάποιο πολύ παχύ παιδί. Επειδή η εικόνα του παχύσαρκου παιδιού ταυτίζεται με αυτή του χοντρού παιδιού πολλοί γονείς συνειδητοποιούν την κατάσταση αρκετά αργά.
Με πρώτα τα παιδιά της Αμερικής, στην παγκόσμια κατάταξη, τα ελληνόπουλα κατέχουν την δεύτερη θέση σε σχέση με την παχυσαρκία. Τα τελευταία δέκα χρόνια η αύξηση της παχυσαρκίας φτάνει στο 54% σε παιδιά 6-11 ετών και το 40% σε εφήβους 12-17 ετών (Πηγή: Prevention Magazine) .
Πρόκειται για μια νέα μάστιγα η οποία θα οδηγήσει στο να «χάσουμε» σε 20 χρόνια, περισσότερα παιδιά από την κακή διατροφή και τα επακόλουθα που έχει αυτή (υπέρταση, στεφανιαία νόσος, διαβήτης τύπου 2 κ.α), παρά από το aids και τα ναρκωτικά!
|
|
Διαβάστε περισσότερα... [Παιδική παχυσαρκία]
|
|
|
|