Πως μπορείτε να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη;

Πως μπορείτε να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη;

Όταν εργάζεστε και έχετε να αντιμετωπίσετε και τις δουλειές του σπιτιού, ο χρόνος με το μωρό σας γίνεται πιο πολύτιμος από ποτέ. Ας δούμε λοιπόν πως είναι δυνατόν να βρείτε λίγο περισσότερο χρόνο κάθε μέρα να περνάτε με το παιδάκι σας και πώς να αξιοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτές τις πολύτιμες στιγμές.

Η ζωή της εργαζόμενης μητέρας είναι ασφαλώς πολύ δύσκολη. Τρέχει για να προλάβει τα πάντα και όταν γυρίζει σπίτι την περιμένουν ένα σωρό υποχρεώσεις και ένα μωράκι που δεν βλέπει την ώρα να πέσει στην αγκαλιά της! Πάρτε μια μεγάλη ανάσα!

Προσέχοντας λίγο το πρόγραμμά σας θα τα καταφέρετε να περνάτε χρόνο με το παιδάκι σας και να το απολαμβάνετε.

Να λοιπόν μερικές απλές συμβουλές:

Ξεχάστε το επίσημο βραδινό δείπνο.

Αν περάσετε την πρώτη σας ώρα στο σπίτι με ένα τρελό ρυθμό για να ετοιμάσετε το δείπνο και να στρώσετε το τραπέζι, αυτό δεν θα αρέσει σε κανένα. Έτσι, τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αρκεστείτε σε ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο, όπως σούπα και σαλάτα ή λαχανικά, τυρί και ένα νόστιμο ψωμί. Ή σερβίρετε το πρωινό για δείπνο! Τα αυγά είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και πολύ εύκολα να γίνουν. Αυτός λοιπόν ο εύκολος τρόπος σας δίνει την ευκαιρία να έχετε περισσότερο χρόνο ελεύθερο να ασχοληθείτε με το παιδί σας πριν το βάλετε στο κρεβάτι του.

Στείλτε την babysitter στα θελήματα.

Εάν η babysitter μένει με το μωρό σας και εσείς κάνετε τις εξωτερικές δουλειές, αλλάξτε ρόλους! Στείλτε την να φροντίσει τα ψώνια, το καθαριστήριο και ότι άλλο πρέπει να κάνετε και εσείς μείνετε με το μωρό σας. Επίσης, υπάρχουν διάφορες εταιρίες που αναλαμβάνουν με ένα μικρό κόστος, να διεκπεραιώνουν πολλές δουλειές. Έτσι θα μπορέσετε, χωρίς να ξοδεύεστε πολλά χρήματα να εξοικονομήσετε πολύτιμο χρόνο με το παιδί σας.

Προσπαθήστε να γίνετε ένα «ρομπότ» σωστού προγραμματισμού.

Νιώθετε ότι περνάτε περισσότερο χρόνο για να προγραμματίσετε το πλυντήριο ή να οργανώσετε τα ρούχα του μωρού σας, από ότι περνάτε για να παίξετε μαζί του; Δοκιμάστε να συνδυάσετε μερικά κοινά καθήκοντα:

Συνδυάστε το πλύσιμο με την προετοιμασία των πραγμάτων της καθημερινής φροντίδας του μωρού, δηλαδή, πλύνετε τα μπουκάλια και τα δοχεία φαγητού, μετά γεμίστε τα και βάλτε τα στο ψυγείο για να είναι έτοιμα την επόμενη μέρα.

Κάθε φορά που τακτοποιείτε τα ρούχα του ή τα παιχνίδια, εξετάστε αν πρέπει να χαρίσετε κάτι. Εάν ναι, βάλτε τα εκείνη τη στιγμή χωριστά για να τα χαρίσετε ή να τα κρύψετε για την επόμενη σεζόν ή το δεύτερο μωράκι σας, αν έχετε τέτοιο πλάνο.

Μάθετε να λέτε «όχι».

Οι κοινωνικές δεσμεύσεις είναι από τα πράγματα που απορροφούν πολύ χρόνο, όσον αφορά τους εργαζόμενους γονείς. Έτσι, προσπαθήστε να είστε επιλεκτικοί σχετικά με ποιες δραστηριότητες θα βάλετε στο ημερολόγιό σας. Δεν είναι κακό να πείτε όχι στο ποτό μετά τη δουλειά ή σε ένα μπάρμπεκιου το Σαββατοκύριακο.

Επίσης μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξανασκεφτείτε το καθημερινό πρόγραμμα του μωρού σας. Αν είναι σε βρεφονηπιακό σταθμό, οι ημέρες της εβδομάδας του είναι γεμάτες με παιχνίδι, έτσι μία ήρεμη ημέρα είναι ευπρόσδεκτη και για τους δύο σας. Έχετε νταντά; Πείτε της να πάνε μία βόλτα ή στη παιδική χαρά, όταν είστε στο γραφείο. Έτσι θα έχει και εκείνη ένα ευχάριστο διάλειμμα από την καθημερινή ρουτίνα και όταν γυρίσετε σπίτι θα μπορείτε να παίξετε χωρίς πίεση με το μικρό σας. 

Μην εγκαταλείψετε τα χόμπι σας.

Ενσωματώνοντας τα ενδιαφέροντά σας στην οικογενειακή ζωή σας, αυτό θα αποτελέσει ένα δυνατό δεσμό τα επόμενα χρόνια.

Επίσης είναι μία υπενθύμιση ότι δεν έχετε χάσει τη δική σας ταυτότητα επειδή γίνατε μητέρα. Έτσι λοιπόν:

Ασκηθείτε παρέα

Πάρτε μαζί σας το μικρό σας στο γυμναστήριο, εκείνο μπορεί να παίζει και εσείς να χορεύετε zumba.

Φτιάξτε μία οικογενειακή ορχήστρα

Παίζετε πιάνο ή κιθάρα; Αγοράστε του ένα πιανάκι και αφήστε το να παίζει μαζί σας.

Διαβάστε ένα αγαπημένο βιβλίο

Ναι, τα μωρά απολαμβάνουν να βλέπουν φωτογραφίες και να ακούν τη φωνή της μαμάς τους. Αλλά τα βιβλία του μωρού δεν πρέπει να είναι το μόνο πράγμα που μπορείτε να του διαβάσετε. Δοκιμάστε ένα μεγαλύτερο βιβλίο, ένα κόμικ ή ακόμη και αυτό που έχετε δίπλα στο κομοδίνο σας. Το παιδί θα ωφεληθεί ακούγοντας νέες λέξεις.

Βγείτε έξω

Σας αρέσει να περπατάτε; Κάντε ένα ωραίο περίπατο το Σαββατοκύριακο ή το απόγευμα μετά τη δουλειά, μαζί με το μωρό σας.

Φροντίστε να έρθει και ο σύντροφός σας μαζί για να μοιραστείτε το «φορτίο»!

Να προσαρμόζεστε εύκολα.

Κανείς δεν γνωρίζει καλύτερα από την εργαζόμενη μητέρα, τα οφέλη της προγραμματισμένης ημέρας του μωρού. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η ρουτίνα αυτή που προσπαθήσατε τόσο πολύ να εφαρμόσετε, θα αλλάζει κάθε λίγους μήνες. Όπως για παράδειγμα, κάποια στιγμή το μικρούλι σας θα θέλει να ξυπνά αργότερα το πρωί, έτσι θα έχετε λιγότερο χρόνο να περάσετε μαζί πριν φύγετε για τη δουλειά σας. Όμως αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεται λιγότερο ύπνο στη διάρκεια της ημέρας. Έτσι μπορείτε να προγραμματίσετε μία όμορφη ημέρα, μέσα στο Σαββατοκύριακο, έξω από το σπίτι χωρίς να ανησυχείτε ότι θα γκρινιάζει γιατί θέλει να κοιμηθεί.

Συμπέρασμα: αν είστε ευέλικτη και προσαρμόζεστε στις αλλαγές του μικρού σας καθώς μεγαλώνει, θα μπορείτε πιο εύκολα να απολαύσετε τον ελεύθερο χρόνο σας μαζί του.

Απολαύστε τα μικρά πράγματα.

Κάθε δευτερόλεπτο που περνάτε μαζί του, δεν είναι υπέροχο και δεν πρέπει να είναι. Ασφαλώς θα έχετε πανέμορφες αναμνήσεις να θυμάστε με το μωράκι σας. Όμως υπάρχουν κάποιες μικρές καθημερινές στιγμές, με πολύ απλά πράγματα που θα κάνουν το δεσμό σας με το μωράκι σας να γίνει πιο δυνατός και πιο όμορφος.

Αν παρατηρήσετε κάτι που του αρέσει πολύ, εφαρμόστε το στην καθημερινή σας ρουτίνα. Όπως για παράδειγμα, να του τραγουδάτε ή να του διαβάζετε το πρωί ή το βράδι πριν κοιμηθεί. Ή να του δίνετε πεταχτά φιλάκια όταν κάθετε κοντά σας. Ή να παίζετε κρυφτό ή να χορεύετε γύρω – γύρω πριν κάνει το μπάνιο του.

Όταν όλοι μάθουμε να απολαμβάνουμε τα μικρά πράγματα που έχουμε στη ζωή μας, όλα θα γίνουν πιο όμορφα και ευχάριστα.