Σε ποιά ηλικία μπορεί το παιδί να ξεκινήσει με τα αθλήματα βουνού;
Σε όλους μας είναι γνωστές οι θετικές συνέπειες που έχει η επαφή με την φύση αλλά και τα ευεργετικά αποτελέσματα του αθλητισμού. Άρα αν μπορούμε να τα συνδυάσουμε αυτά τα δύο θα έχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα. Τα αθλήματα βουνού είναι αυτά που μας δίνουν τη δυνατότητα να γνωρίσουμε τη φύση αλλά και να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Μερικά από αυτά είναι το mountain bike, σκι, αναρρίχηση, πεζοπορία, rafting κ.α.
Σίγουρα όσο μικρότερος ξεκινά κανείς την ενασχόλησή του με αυτά τόσο καλύτερα. Γιατί ως γνωστόν είναι πιο εύκολο για τα παιδιά να αφομοιώνουν τις τεχνικές του κάθε αθλήματος.
Σημαντικό όμως είναι να αναφέρουμε πως τα παιδιά έχουν μια έμφυτη τάση προς τη φύση. Η τάση αυτή σίγουρα μειώνεται όσο μεγαλώνουν και ειδικά όταν ζουν σε μεγαλουπόλεις.
Μπορεί να ξεκινήσει από τριών χρονών. Σε αυτή την ηλικία θα πάρει τα πρώτα ερεθίσματα τα οποία θα είναι με τη μορφή παιχνιδιού. Έτσι θα αγαπήσει το άθλημα που πρόκειται να κάνει αργότερα χωρίς να νιώσει πίεση. Και όταν γίνει πλέον 5-6 χρονών μπορεί να αρχίσει κανονικά να αθλείται σε μια πιο σταθερή βάση.
Προτείνουμε λοιπόν την ενασχόληση από μικρή ηλικία με τα αθλήματα βουνού καθώς έχουν να προσφέρουν πολλά στα παιδιά. Παρακάτω παραθέτουμε μερικά πλεονεκτήματά τους.
-
Η άθληση των παιδιών.
-
Η επαφή με τη φύση.
-
Η εξοικείωση με το φυσικό περιβάλλον και η κατανόηση των ιδιαιτεροτήτων του.
-
Η γνωριμία με τη χλωρίδα και πανίδα.
-
Η ευαισθητοποίηση για τα περιβαλλοντικά προβλήματα.
-
Η ψυχαγωγία.
-
Η βελτίωση της κοινωνικότητας και της συνεργασίας μέσα από τα ομαδικά παιχνίδια.
-
Η απόκτηση αυτοπεποίθησης μέσα από την υπερνίκηση των εμποδίων.
Λουκάς Πρατίλας είναι Βοηθός Εκπαιδευτής Ορειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης
