Η διατροφή της μητέρας στην περίοδο του θηλασμού είναι πολύ σημαντική. Το μωράκι μας θηλάζει και είναι ευτυχισμένο. Όμως και η μητέρα πρέπει να τρέφεται καλά και σωστά για να είναι υγιής. Στη διατροφή στο θηλασμό, θα δούμε τις σωστές βιταμίνες που πρέπει να έχει η καθημερινή διατροφή της νέας μαμάς, και όλα τα καλά του μητρικού θηλασμού.