Σιδηροπενική αναιμία στην εφηβεία
Στα μέσα του Ιανουαρίου διοργανώθηκε από τη Β΄ Παιδιατρική
Κλινική του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ η «20η Επιστημονική Ημερίδα, Επίκαιρα Θέματα
στην Παιδιατρική».
Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα που αναπτύχθηκαν στη
συγκεκριμένη ημερίδα ήταν η εμφάνιση σιδηροπενικής αναιμίας σε παιδιά που βρίσκονται
στην εφηβεία και ειδικότερα σε κορίτσια.
Η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου, η οποία
προκαλείται από τη μεγάλη ανάπτυξη του σώματος, από την εμφάνιση της έμμηνης ρήσης
(αφού η απώλεια σιδήρου κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι συνήθως περί τα
20mg, ενώ σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να φτάσει και στα 58mg) κι από τις αλλαγές
στις διατροφικές συνήθειες.
Η διατροφή παίζει τόσο σημαντικό ρόλο. Πολλοί έφηβοι, και απο ότι δείχνουν τα στοιχεία κυρίως
τα κορίτσια, το αγνοούν αυτό με αποτέλεσμα να ακολουθούν τέτοιες διατροφικές συνήθειες,
κατά τις οποίες η ολική προσλαμβανόμενη ποσότητα σιδήρου δεν ξεπερνά το 10-11mg
ημερησίως και το απορροφούμενο το 1mg την ημέρα.
Βοηθητικά φαίνεται να είναι τα σκευάσματα σιδήρου και τα πολυβιταμινούχα
συμπληρώματα διατροφής (κατόπιν συστάσεως του γιατρού). Η απορρόφηση του σιδήρου
δυσχεραίνεται όμως, από την ταυτόχρονη κατανάλωση υγρών, όπως γάλα, τσάι, καφές
και αναψυκτικά και απ’ το αν σε διάστημα λιγότερο των 60 λεπτών από τη
λήψη σκευάσματος σιδήρου ληφθούν σκευάσματα τετρακυκλινών, αντιόξινων,
ασβεστίου και πολυβιταμινούχων.
Η απορρόφηση του σιδήρου επιτυγχάνεται με το κόκκινο κρέας,
το κοτόπουλο, τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα γαστρικά υγρά, το ασκορβικό οξύ, το
μηλικό οξύ (Ε296) και το κιτρικό οξύ.
