Βάλτε λίγο χρώμα στο πιάτο σας
Βάλτε χρώμα στο πιάτο σας, παίξτε με τις τροφές, ζητήστε στο παιδί σας να σας βοηθήσει στο μαγείρεμα ή στο στρώσιμο του τραπεζιού και καθίστε όλοι μαζί, έστω και μία φορά την ημέρα, γύρω από το τραπέζι.
Φάτε, μιλήστε, διηγηθείτε πως περάσατε τη μέρα σας… Κι έτσι η εμπειρία του φαγητού θα αποκτήσει άλλο νόημα.
