Η Δούκισσα μας δείχνει την κοιλίτσα μετά την εγκυμοσύνη

Η γλυκιά Δούκισσα Νομικού δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία με μαγιό μετά την πρώτη της εγκυμοσύνη. 

Όπως η ίδια είχε δηλώσει σε ένα άρθρο στο προσωπικό της blog, μέχρι τον όγδοο μήνα είχε πάρει 7 κιλά χωρίς να στερείται, προσέχοντας τη διατροφή της και συνδυάζοντας εγκυμοσύνη και άσκηση.

Το πιο σημαντικό πράγμα που τόνιζε στο κείμενό της ήταν:

"Όπως και να έχει, όσα κιλά και αν πάρεις, δεν έχει σημασία -από τη στιγμή που ο γιατρός σου είναι ok. Προσπάθησε να μην το παρακάνεις έτσι ώστε όταν γεννήσεις να είσαι πιο ευέλικτη, να έχεις κουράγιο και όρεξη για να χαρείς το μωρό και όχι να σκέφτεσαι τα παραπανίσια κιλά. Να ξέρεις πως -φυσικά- αυτά τα «τρώω τα πάντα αλλά δεν παχαίνω» δεν ισχύουν. Ειδικά στην εγκυμοσύνη, που το πρήξιμο και η κατακράτηση κάνουν party. Μην νιώθεις λοιπόν περίεργα αν κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στη δική σου περίπτωση. Είναι ψέμα. Όμως, με υγιεινή διατροφή -προσοχή, όχι δίαιτα- και λίγη άσκηση, εφόσον φυσικά ο γιατρός στο επιτρέπει, τότε μην ανησυχείς καθόλου. Αλλά γιατί να ανησυχείς έτσι κι αλλιώς; Κιλά είναι. Θα τα χάσεις. Πιο γρήγορα, πιο αργά, δεν έχει σημασία. Μην κοιτάς τι κάνουν οι άλλες γυναίκες. Άκου το σώμα σου, άκου τις δικές σου ανάγκες. Μην πιέζεσαι. Το μόνο που έχει σημασία είναι το θαύμα που θα κρατάς σε λίγες εβδομάδες στην αγκαλιά σου. Υπάρχει κάτι καλύτερο;" Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της (εδώ)