Social Media, πώς επηρεάζουν τα κορίτσια στην εφηβεία

Υποβλήθηκε από anastasia-foka στις .

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα Μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των εφήβων. Οι έφηβοι που χρησιμοποιούν social media εμφανίζουν άγχος, στρες, μειωμένη απόδοση στο σχολείο, αυπνία.

Social Media, πώς επηρεάζουν τα κορίτσια στην εφηβεία

Τα έφηβα κορίτσια που χρησιμοποιούν social media νιώθουν άγχος και πίεση. Συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους που ανεβάζουν συνεχώς μια “χαρούμενη ζωή” και νιώθουν δυστυχισμένα.

3 μυστικά για να γίνουμε χαρούμενοι γονείς

Υποβλήθηκε από anastasia-foka στις .

Όλοι εμείς οι γονείς αγαπάμε πολύ τα παιδιά μας, αλλά πάντα παραδεχόμαστε ότι το να είσαι γονιός μπορεί να γίνει πραγματικά δύσκολο.

Τα παιδιά μας είναι τα πιο γλυκά και σημαντικά πλάσματα στον κόσμο, όμως πολλές φορές καταφέρνουν μας φέρουν στα όρια μας.

Πολλές φορές παραδεχόμαστε ότι έχουμε κουραστεί, ότι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα και νιώθουμε ότι δεν έχουμε άλλη υπομονή. Άλλες φορές νιώθουμε αγχωμένοι και χωρίς διάθεση αφού συνεχώς κρίνουμε πολύ αυστηρά τον εαυτό μας.

Έντεκα σημάδια ότι είσαι καλή μαμά

Υποβλήθηκε από anastasia-foka στις .

“Είμαι άραγε καλή μαμά;” , “Πώς με βλέπουν τα παιδιά μου;”

Έχω ακούσει πολλές φορές αυτή την ερώτηση από μαμάδες φίλες μου, από μαμάδες που επισκέπτονται το γραφείο μου και ναι, το έχω σκεφτεί κι εγώ. 

“Eίμαι καλή μαμά;” αναρωτιέμαι τα βράδια που επιστρέφω αργά από τη δουλειά και τα παιδιά μου κοιμούνται χωρίς να τους πω καληνύχτα, όταν κάποια Σαββατοκύριακα είμαι κουρασμένη και τα παίρνω νωρίτερα από το πάρκο ενώ εκείνα θέλουν να παίξουν λίγο ακόμα. Όταν δεν  αντέχω να παίξω μαζί τους άλλο λίγο, έχω πολλά όταν να σου πω…

6 μυστικά για μια χαρούμενη οικογένεια

Υποβλήθηκε από anastasia-foka στις .

Χαρούμενη οικογένεια υπάρχει μυσυικό; Πολλές φορές αναρωτιέμαι, τι κάνει μια οικογένεια πραγματικά χαρούμενη;

Αυτή η εικόνα στις ταινίες που είναι όλοι μαζεμένοι γύρω από το τραπέζι, τρώνε πρωινό, συζητάνε και γελούν, αυτό για μένα είναι χαρούμενη οικογένεια.

Χαρούμενη είναι μια οικογένεια όταν τα μέλη της έχουν χρόνο να επικοινωνήσουν μεταξύ τους, όταν δεν φοβούνται ο ένας τον άλλο, όταν μπορούν να λένε αστεία μεταξύ τους και να γελάνε, όταν προσπαθεί να καταλάβει ο ένας τις ανάγκες του άλλου.

Εγγραφή στο RSS - Αναστασία Φωκά