Το γάλα της καλημέρας και της καληνύχτας

Το γάλα της καλημέρας και της καληνύχτας

Αχ! Αναμνήσεις. Τα περισσότερα παιδάκια λατρεύουν να ζητάνε από τη μαμά το γάλα τους με τρομερή ανυπομονησία.

Σηκώνονται το πρωί και περιμένουν με λαχτάρα τη μαμά να τους το δώσει. Και όταν έρθει το βράδυ, νωχελικά και γκρινιάρικα περιμένουν το γάλα ως το σημάδι, ότι ήρθε η ώρα της ξεκούρασης.
Τα περισσότερα παιδιά το απολαμβάνουν χωμένα στον καναπέ ή στο κρεβάτι ή παρακολουθώντας παιδικά ή απολαμβάνοντας τη διήγηση ενός παραμυθιού από το μπαμπά ή τη μαμά.

Και έτσι τα μάτια κλείνουν αργά αλλά το μπουκάλι μένει πεισματικά στο στόμα μέχρι και την τελευταία σταγόνα…

Ακόμη και μετά από κλάματα το γάλα με ένα μαγικό τρόπο τα ηρεμεί και κατευνάζει τα πνεύματα...

Βέβαια, υπάρχουν και οι άλλοι μικροί επαναστάτες που δεν τους αρέσει καθόλου να πίνουν γάλα και έτσι οι μανούλες εφευρίσκουν τρόπους και λύσεις μαγικές.
Ξυπνούν άγρια χαράματα και ενώ τα παιδιά κοιμούνται τους δίνουν ζεστό γάλα στο κρεβάτι ανακατεύοντας το με μέλι, κακάο και ότι άλλο σκαρφιστούν για να διασφαλίσουν ότι εντέλει θα το πιούν.

Ναι στο γάλα, αλλά μέχρι πότε; Και ποιο γάλα είναι το κατάλληλο για κάθε ηλικία;
Ήρθε η ώρα για νέο κύκλο αναζήτησης στο ίντερνετ, συζήτησης με την/τον παιδίατρο, κουβέντας με μαμά, θείες, φίλες και φυσικά με τον άντρα σας

Υπάρχουν αμέτρητες πληροφορίες διαθέσιμες αλλά δεν χρειάζεται να πελαγώνετε.
Έχουμε συνοψίσει για εσάς τις πιο σημαντικές.

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για όλα τα βρέφη και καλό είναι να θηλάζετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Για τις μανούλες που δεν θηλάζουν αποκλειστικά υπάρχει το βρεφικό γάλα σε σκόνη* το οποίο δημιουργείται με οδηγό τη σύσταση του μητρικού γάλατος.

Το αγελαδινό γάλα εμπλουτίζεται με προβιοτικά, αμινοξέα, βιταμίνες, λιπαρά οξέα.

Παράλληλα αφαιρούνται ουσίες και ιχνοστοιχεία και η πρωτείνη επεξεργάζεται και μειώνεται ώστε να προκαλεί τα λιγότερα πεπτικά προβλήματα και να είναι κατάλληλη για τα παιδιά αυτής της ηλικίας.
Η αλλαγή στο γάλα του παιδιού είναι μια απόφαση που θα πρέπει να πάρετε με τη σύμφωνη γνώμη του παιδιάτρου ο οποίος παρακολουθεί το βάρος που παίρνει αυτό κάθε μήνα καθώς και τις αντιδράσεις του στη νέα τροφή.

Σίγουρα πρέπει να παρατηρείτε αν το παιδί κάνει εμετό, αν έχει στομαχικές διαταραχές ή οποιοδήποτε εξάνθημα.

Γύρω στον 5ο- 6ο μήνα έρχεται η ώρα για νέες τροφές όπως φρουτόκρεμες, σουπίτσες και κρέμες.
Το ιδανικό σε κάθε περίπτωση είναι η συνέχιση του θηλασμού όσο το δυνατόν περισσότερο αλλά για τα παιδιά που δε θηλάζουν αποκλειστικά έρχεται η αλλαγή του γάλακτος σε γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας.

Το γάλα αυτό είναι εμπλουτισμένο σε θρεπτικά συστατικά κατάλληλα προσαρμοσμένα για παιδιά 6-12 μηνών.
Το γάλα σταδιακά θα αποτελεί το πρωινό και το βραδινό γεύμα του βρέφους.

Όταν πια το παιδί γίνει 1 έτους συνεχίζει να πίνει γάλα πρωί και βράδυ.
Επιλέξτε ένα γάλα κατάλληλο για τις ανάγκες των προνηπίων εμπλουτισμένο με βιταμίνες και σίδηρο που δίνει την απαιτούμενη ενέργεια στο παιδί σας να συνεχίσει να αναπτύσσεται με ταχύτατους ρυθμούς.

Όταν διανύουν πια την ηλικία 1-3 το γάλα είναι σωτήριο καθώς, περνάνε από την ηλικία που βγαίνουν όλα τα δοντάκια και καταλήγουν στην ηλικία του «ΟΧΙ».
Τα παιδιά τότε είναι υπερδραστήρια, δεν κάθονται στιγμή και χρειάζονται πολύ ενέργεια για να τροφοδοτούν από τη μία την αυξημένη τους ανάγκη για περιπέτειες και από την άλλη την αλματώδη ανάπτυξή τους.

Σε αυτή την ηλικία είναι πολύ κρίσιμη η σωστή επιλογή του κατάλληλου γάλακτος. Πρέπει να βρείτε ένα γάλα που να είναι πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες.
Ένα από τα πιο διαδεδομένα γάλατα φόρμουλας δεν είναι άλλο από το νέο ΝΑΝ® 4 της Nestlé.

Είναι ένα ρόφημα γάλακτος, ειδικά μελετημένο να παρέχει στο παιδί σας από το δεύτερο χρόνο όλη την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Είναι πλούσιο σε σίδηρο και ιώδιο για φυσιολογική πνευματική ανάπτυξη, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α και C για φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ασβέστιο και βιταμίνη D για φυσιολογική ανάπτυξη των οστών και των δοντιών, βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν στην απελευθέρωση της ενέργειας από τις τροφές και συμβάλλουν στο φυσιολογικό μεταβολισμό της.

Όταν πια το παιδί μεγαλώσει και φτάσει σε σχολική ηλικία μπορείτε να δίνετε στο παιδί φρέσκο γάλα, ίδιο με αυτό που καταναλώνει η υπόλοιπη οικογένεια –ναι το γάλα μας κάνει καλό και θα πρέπει να μην το αφαιρούμε από τη διατροφή μας ως ενήλικες καθώς είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου.
Μπορείτε να επιλέξετε φρέσκα και παστεριωμένα γάλατα με μικρό χρόνο συντήρησης στα ψυγεία όπως επίσης και γάλατα υψηλής παστερίωσης με μεγαλύτερο χρόνο συντήρησης στο ψυγείο επίσης εμπλουτισμένα με σίδηρο και βιταμίνες.

Ωστόσο είναι πολύ σημαντικό για να διατηρούνται οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία του φρέσκου γάλακτος να μην το ζεσταίνετε για το πίνει το παιδί, αλλά να το καταναλώνετε κρύο.
Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας και πάρτε μαζί τη σωστή απόφαση για τη διατροφή του παιδιού σας.

Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να είναι το παιδί σας ευχαριστημένο και να λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να μεγαλώσει γερό και δυνατό.
Όσο κι αν αγχώνεστε, σκεφτείτε με ηρεμία το εξής: Όποια και αν είναι η απόφαση σας οι υπέροχες αναμνήσεις που δημιουργούνται στο μυαλό ενός παιδιού αγκαλιά με ένα μπιμπερό και το ζεστό γάλα του θα το συντροφεύουν μια ζωή…

Tip Μην πετάτε τα κουτιά από το γάλα, μπορείτε να τα κρατήσετε και να κάνετε υπέροχες κατασκευές παρέα με τα παιδιά σας!

Από κουτί αποθήκευσης για τα παιχνιδάκια του μέχρι τέλειες γλαστρούλες για να μάθετε παρέα να καλλιεργείτε βότανα και λαχανικά στο μπαλκόνι σας.
Λίγες τρύπες αρκούν.
Βάλτε τη φαντασία σας να δουλέψει και περάστε χρόνο παρέα με το παιδί σας.

advertorial nan4use

*Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε μόνο με τα παιδάκια που δε θηλάζουν. Ο μητρικός θηλασμός και τα συστατικά που προσφέρει το μητρικό γάλα θεωρούνται δεδομένα και πολύτιμα.