Tags: άσκηση
Εγκυμοσύνη και άσκηση, δυο έννοιες που μπορούν να συμβαδίζουν όταν η εγκυμοσύνη σας το επιτρέπει.
Άσκηση μετά τον τοκετό: Είναι το σώμα σας έτοιμο;
Οι γυναικολόγοι δηλώνουν ότι είναι εντάξει να αρχίσει η νέα μητέρα, σταδιακά να γυμνάζεται, μόλις αισθανθεί ότι μπορεί. Όμως σε κάθε περίπτωση μπορεί ο γιατρός να συστήσει να περιμένει μέχρι το τσεκ...