Εγκυμοσύνη και άσκηση, δυο έννοιες που μπορούν να συμβαδίζουν όταν η εγκυμοσύνη σας το επιτρέπει.
Άσκηση και εγκυμοσύνη - γίνεται; Η άσκηση δεν πρέπει σε καµία περίπτωση να θέτει σε κίνδυνο την υγεία της µητέρας και του εµβρύου
Το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μία μορφή άσκησης που μπορεί να σας βοηθήσει. Δεν χρειάζεστε να φοβάστε.