Πως μπορεί να αυξηθεί το βάρος του μωρού με τον θηλασμό;

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να πάρει βάρος, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρο σας και έναν ειδικό σύμβουλο θηλασμού.

Είναι πολύ σημαντικό να διευκρινίσετε αν πράγματι το βάρος του μωρού σας δεν αυξάνετε κανονικά. Μαζί με τον παιδίατρο ξεκινήστε να καταγράφετε το βάρος του μωρού σας.

• Η κακή διαχείριση του θηλασμού είναι η πιο κοινή αιτία του χαμηλού βάρους του μωρού.
Το μωρό σας παίρνει αρκετές θερμίδες;

• Έχει αρκετές υγρές και βρώμικες πάνες την ημέρα;
Από αυτό θα καταλάβετε αν πίνει αρκετό γάλα.

• Ποια είναι η ρουτίνα του θηλασμού;
Είναι μωρό που θηλάζει αρκετά συχνά; Κάποια πράγματα από την πλευρά του μωρού μπορούν να επηρεάσουν τη συχνότητα του θηλασμού, αυτά είναι ο ίκτερος, υπνηλία του νεογέννητου, απόσπαση της προσοχής του και η χρήση της πιπίλας.

• Αφήνει η μητέρα το μωρό να αλλάξει στήθος, ή το κάνει εκείνη μετά από μία καθορισμένη ώρα;

• Πιάνει το μωρό καλά τη θηλή πίνοντας αρκετό γάλα;

• Είναι η ποσότητα του γάλακτος αρκετή;

• Δεν είναι απαραίτητο να αντλεί η μητέρα το γάλα και να το δώσει με το μπιμπερό για να προσδιορίσει αν τρώει αρκετά.
Υπάρχουν οι βρεφικές ζυγαριές με τις οποίες η μητέρα και ο παιδίατρος μπορούν να παρακολουθούν το βάρος του μωρού (συνήθως αυτό γίνεται πριν και μετά το θηλασμό).

• Αποκλείστε κάποιο πρόβλημα υγείας που ίσως εμπλέκετε με το βάρος του.
Τα μωρά που είναι αδιάθετα παίρνουν λίγο βάρος ή ακόμη μπορεί και να χάσουν λίγο.

• Μερικά κοινά πράγματα που μπορεί να επηρεάσουν την αύξηση του σωματικού βάρους, είναι η λοίμωξη του αυτιού, η παλινδρόμηση, η αναιμία, αλλεργίες και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Τι μπορεί λοιπόν να κάνει η μητέρα για να βοηθήσει στην αύξηση του βάρους του μωρού της;
Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που έχουν αποδειχθεί ότι μπορούν να βοηθήσουν, όπως:

• Η διακοπή ή η μείωση της στερεάς τροφής (αν έχει ήδη αρχίσει).
Τα τρόφιμα έχουν λιγότερες θερμίδες και θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα, επίσης τείνουν να αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα, αντί να ενισχύσουν τις θρεπτικές ουσίες του.

• Κοιμηθείτε κοντά στο μωρό σας για να το θηλάζεται πιο συχνά.

• Μάθετε να κάνετε βρεφικό μασάζ. Βελτιώνει την πέψη και συμβάλει στην αύξηση του βάρους.

• Μεταφέρετε το μωρό όλη την ημέρα σε ένα πορτ μπεμπέ;
Έχετε όση περισσότερη επαφή (δέρμα με δέρμα) μπορείτε. Βελτιώνουν την αύξηση του βάρους.

• Θηλάζετε το μωρό κάθε δύο ώρες την ημέρα και τουλάχιστον μία φορά τη νύχτα. Το βοηθά να παίρνει περισσότερο γάλα.

• Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιτρέψει στο μωρό σας να ολοκληρώσει εντελώς το θηλασμό από το ένα στήθος πριν του προσφέρετε το άλλο, περιμένοντας κάποιο σημάδι του, όπως για παράδειγμα αν τραβηχτεί μόνο του και
φαίνεται ικανοποιημένο, θέλει να κοιμηθεί, αν αλλάζει από το γερό πιπίλισμα σε κάτι πιο ελαφρύ όπως όταν έχει την πιπίλα του, κλπ.
Να προσφέρετε πάντα και το άλλο στήθος, όμως μην ανησυχείτε αν δεν το θέλει.
Είναι πολύ σημαντικό να μπορεί να τελειώσει με την μία πλευρά παρά να θηλάσει και από τα δύο στήθη.
Με τον τρόπο αυτό θα είστε σίγουρες ότι έχει πιει όλο το γάλα που χρειάζεται και θα χρειαστεί περισσότερη ώρα για τον επόμενο θηλασμό.

• Κάντε μασάζ στο στήθος όταν θηλάζεται. Αν θέλετε να αντλήσετε γάλα, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για τη σωστή τεχνική.

• Αντλήστε λίγο πριν από το θηλασμό.
Αυτό θα αφαιρέσει κάποια ποσότητα από το πρωτόγαλα, έτσι ώστε το μωρό να λαμβάνει το πλουσιότερο σε θερμίδες γάλα που έρχεται μετά.

• Αν ο παιδίατρος συστήσει κάποια συμπληρώματα, το μητρικό γάλα είναι πολύ καλύτερο από το γάλα της αγοράς, γιατί οι θρεπτικές ουσίες που περιλαμβάνει είναι υψηλότερες από το βρεφικό γάλα.
Η μητέρα μπορεί να αντλήσει λίγο γάλα 5 με 10 λεπτά μετά το θηλασμό και να ταΐσει το μωράκι της με αυτό που περιλαμβάνει περισσότερες λιπαρές θρεπτικές ουσίες.
Είναι άλλωστε κάτι που συνηθίζουν οι μητέρες όταν μειώνεται η συχνότητα του θηλασμού.

Η συνεργασία με τον παιδίατρο και ο σωστός θηλασμός θα κάνουν το μωράκι σας να παίρνε το βάρος που χρειάζεται για να αναπτυχθεί σωστά.