Τα οφέλη του σεξ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το σεξ λοιπόν σε αυτούς τους εννέα μήνες, υπερηφανεύεται για μια σειρά από μεγάλα οφέλη για την υγεία. Δείτε γιατί:

Βελτιώνει τους οργασμούς

Η ροή του αίματος ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία σας. Στην πραγματικότητα, μερικές γυναίκες βιώνουν ένα πραγματικό οργασμό για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Καίει θερμίδες

Είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να μείνετε σε φόρμα. Θα κάψετε 50 θερμίδες ή και περισσότερες σε 30 λεπτά αγάπης.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, πολύ καλό και για τους δύο, δεδομένου ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με την προεκλαμψία, σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης.

Μειώνει τον πόνο

Ο οργασμός απελευθερώνει την ωκυτοκίνη ή ορμόνη της αγάπης. Μελέτη έδειξε ότι η ορμόνη αυτή αυξάνει την ανοχή στον πόνο κατά 74%.

Βελτιώνει τον ύπνο

Για τη μητέρα. Το σεξ είναι χαλαρωτικό, έτσι σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα.

Για το μωρό. Η κίνηση λικνίσματος στη διάρκεια του σεξ, νανουρίζει το μωράκι.

Ενισχύει την ανοσία

Μία μελέτη έδειξε, ότι το σεξ αυξάνει τα επίπεδα του IgA, ένα αντίσωμα που βοηθά στην αποφυγή κρυολογήματος και άλλων λοιμώξεων.

Ενισχύει την ευτυχία

Ο οργασμός απελευθερώνει ενδορφίνες που κάνουν τόσο εσάς όσο και το μωρό, πιο ευτυχισμένους και πιο χαλαρούς.

Αυξάνει την οικειότητα

Χάρη στην ωκυτοκίνη και πάλι, η ορμόνη αυτή είναι συνδεδεμένη με ρομαντικό δέσιμο.

Επιταχύνει την ανάρρωση μετά τον τοκετό

Οι οργασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προετοιμάζουν το πυελικό έδαφος για τον τοκετό, το οποίο με τη σειρά του επιταχύνει την ανάκαμψη μετά τον τοκετό. Κάντε ασκήσεις Kegel κατά τη διάρκεια του σεξ, για να τονώσετε αυτούς τους μυς και να αυξήσετε την ευχαρίστηση και για τους δύο σας.

Λοιπόν μην περιμένετε. Αγκαλιάστε σφιχτά το σύντροφό σας αυτό το βράδι…